Az év végén mindig, és közvetlen ünnepek után is kimerültnek és teljesen energia hiányosan érzed magad. Ha nem szeretnél vitaminokhoz folyamodni, mert növelik az étvágyadat és épp most nem akarsz hízni, íme néhány növény, ami visszaadja az energiád télnek idején.
1. Zsálya
A zsálya egy olyan növény, amely élénkíti a memóriát, növeli a koncentrálóképességet és nyugtatja az idegrendszert. Használhatod teakészítéshez (leforrázod, majd állni hagyod), és különböző készítményekhez fűszerként.
2. Kamilla
Amikor teljesen híján vagy az energiádnak és életkedvnek, folyamodj bizalommal a szikfűhöz. Nem csupán egy jó fertőtlenítő, hanem leküzdi a depressziót is és jó hangulatkeltő hatása van. Fogyassz minimum két csészével naponta, két héten át.
3. Levendula
A levendula aromaolajként használható. Egy cseppentés levendulaolaj a fürdőkád forró vizébe ellazít, megnyugtat és visszaadja az életkedved. A kellemes levendula illat a lakásban jó hatással lesz a család minden tagjára.
4. Zöld tea
A zöld tea vitaminokban és ásványokban gazdag, segít a mérgek kiürítésében és a súlycsökkentő hatású. Mindemellett egész nap élénken tart, elűzi a fáradtságot és jó hatással van az egész szervezetre.
5. Fenyő
A fenyő olaj formában használatos, úgy aromaterápiáknál, mint masszázsnál. Egy fenyőolajas bedörzsölésnek erős stressz oldó hatása van és visszaadja az energiádat. Főkép hideg időszakokban használatos, lefekvés előtt.
