A szőlődiéta igen nagyra becsült és egyike a legajánlotabbaknak kiváló szervezeti méregtelenítő eredményei miatt.
Miért jó a szőlődiéta?
Íme a szőlőben megtalálható elemek:
? cukor – ami a sejtanyagcseréhez használatos
? tiszta glukóz és fruktóz – azonnal feloldódik a vérben és aztán segíti az anyagcserét:
A szőlődiétát nagyon hatékonyan alkalmazzák túlsúly, magas vérnyomás, májbetegség, epeúti betegségek, lassú emésztés, székrekedés, gutaütés, vérszegénység esetén.
A szőlődiéta a zsírégető anyagcsere hatásán alapszik, elősegíti az emésztést és ez által szervezet méregtelenítését.
A gyors hatás érdekében
Hogy a hatása mielőbb látható legyen, fontos, hogy:
? a szemek lassan legyenek elfogyasztva, hogy mielőbb beálljon a jóllakottság érzete:
? a szőlő jó érett, édes és feltétlenül friss kell legyen
? edd meg a szőlő héját is, még akkor is ha kesernyésnek vagy fullasztónak érzed, mert abban vannak a legértékesebb ásványok és vitaminok
? edd meg a szőlőmagokat is, amik olajat tartalmaznak így csökkentve a koleszterint és fenntartva a véredények egészségét
? igyál meg minden nap három pohár mustot az étkezések között, ez segíti a méregtelenítést
? a zöld szőlők édesebbek, de vitaminokban szegényebbek. A feketék, amelyek savanykásabbak, irritálhatják a beleket. A legjobb, ha többfajta szőlőt fogyasztasz. A legajánlottabb fajták: Szultán szőlő, fehér Szultán, fekete Szultán, Burgundi, Rizling Szürkebarát.
Megjegyzések
? Ez a diéta nem ajánlott a cukorbetegek (a szőlő jelentős mennyiségű cukrot tartalmaz) és a súlyos vesegondokkal küszködők, a magas vérnyomásban szenvedő betegek, valamint szövetbeli vízvisszatartás, erjedéses vastagbélgyulladás, krónikus hasmenés esetén, és természetesen, a terhes nők esetében sem, akiknek az étrendje gazdag és változatos kell legyen.
? Ha 7 napnál tovább követed ezt a kúrát, előtte 3 nappal fokozatosan fel kell készítened az emésztőrendszeredet, lassan csökkentsd a zsírok és keményítők fogyasztását és egyél több zöldséget.
