Mentatej hozzávalók:
2 dl aludttej vagy kefir
6-7 friss mentalevél
1/2 evőkanál citromlé
1 evőkanál búzamag
Mentatej elkészítése:
A mentatejhez mosd meg a mentaleveleket, majd darabold fel őket egészen apróra. Keverd össze turmixgépben vagy botmixerrel a többi hozzávalóval együtt.
Az aludttejet vagy a kefirt legalább fél órával az ital elkészítése előtt vedd ki a hűtőből.
Egészen felfrissít.
0 hozzászólás