Zöldborsóleves buggyantott betéttel hozzávalók:
4 személyre
25 dkg sárgarépa
1 csokor újhagyma
1 csokor petrezselyem
1 evőkanál olaj
50 dkg zöldborsó (mélyhűtött)
1 púpos evőkanál rizsliszt
1,2 l húsleves (kockából)
1 dl tejszín
1/2 dl (10%-os) ecet
1 evőkanál só
4 friss tojás
12 dkg pácolt, nyers sonka
Zöldborsóleves buggyantott betéttel elkészítése:
A buggyantott betétes zöldborsóleveshez a sárgarépát és az újhagymát megtisztítjuk, mindkettőt felkarikázzuk. A petrezselymet leöblítjük, finomra vágjuk.
Az olajat felforrósítjuk, üvegesre fonnyasztjuk benne a hagymát, rádobjuk a zöldborsót és a sárgarépát, majd fedő alatt, saját levében-gőzében puhára pároljuk.
Megszórjuk a rizsliszttel, felöntjük a levessel és a tejszínnel, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Fedő nélkül még 5 percig forraljuk, végül belekeverjük a petrezselymet.
A buggyantott tojáshoz 1,5 liter vizet felforralunk, hozzáadjuk az ecetet és a sót, majd takarékra kapcsolunk.
Egyenként merőkanálba ütjük a tojásokat, a vízbe csúsztatjuk, majd a fehérjeszárnyakat visszahajtogatjuk a tojássárgájákra, és gyöngyöző forralással 3-4 percig főzzük.
A sonkát vékony csíkokra szeljük, és zsiradék hozzáadása nélkül pirosra-ropogósra sütjük.
A levest mélytányérokba szedjük, belecsúsztatunk 1-1, a vízből szűrőkanállal kiemelt tojást, majd megszórjuk a sült sonkával, és azonnal tálaljuk.
1 adag: 363 kcal
0 hozzászólás