Azt kérded magadtól, miért nem fogysz annak ellenére, hogy „egészséges és természetes ételekkel” táplálkozol, vagy miért van vitaminhiányod, amikor naponta fogyasztasz gyümölcsöt? A választ a táplálkozási szakértők adják, akik felfedeztek néhány hibát, amelyet mindannyian naponta elkövetünk étkezéseink során. Egyes hibák Bővebben……
Ha imádod a sportokat – fitnesz, erobic, kardio, stb. – a szabadság talán szünetet jelent a gyakorlásban, egy szünetet, amit nem feltétlenül szeretnél. Ha hajlandó vagy időben eltervezni a szabadságodat, nagy esélye van annak, hogy a nyaralás időszaka alatt is Bővebben……
A szakértők szerint az ananász nagyon fontos étel, ásványokban, vitaminokban és tápanyagokban gazdag gyümölcs. Az ananász nagy, húsos, aromás, jellegzetes illata van, pontosabban édes-savanyú. Csak meleg területeken termesztik. Az ananász Dél-Amerikából származik. Kolumbusz Kristóf hozta be Európába. A broméliafélék családjába Bővebben……
Egy elegáns vacsora alkalmával a szalvéta használata meglehetősen bonyolultnak tűnhet, ha nem tudod hogyan közelítsd meg ezt a kényes problémát. Az etikett megkövetel egy bizonyos fajta viselkedést, ezért jó ha tudjuk, hogyan kell használni a szalvétát, amely nem hiányozhat az Bővebben……
Az evőeszközöket és a tányérokat az asztalon egy meghatározott módon helyezzük el. Ha szeretnéd, hogy az ünnepi asztalod szép legyen, tartsd szem előtt a következőket. A családi és az ünnepi asztalt is hasonlóan terítjük meg, de a tányérok, evőeszközök és Bővebben……
Amikor a bor fogyasztásáról van szó, be kell tartani a szabályokat. Amikor kiválasztunk, megrendelünk vagy elfogyasztunk egy bort nemcsak a címkére írtakat kell elolvasnunk. Tudnod kell, hogy hogyan válaszd ki, hogyan és mikor rendeld meg, és különösen, hogy hogyan fogyaszd Bővebben……