Egészséges táplálkozás és ételek
Étkezési és kismama menü tanácsok várandósok számára – 1. rész
A gyermekvállalás csodálatos, ám felelősségteljes változást hoz minden család életébe. A várandósság időszakában az édesanya szervezete védi és táplálja a babát, ezért nagyon fontos, hogy az anyuka tisztában legyen azzal, milyen étrendre van szüksége ahhoz, hogy a baba egészségesen fejlődjön. Alapszabályok 1. Nincs tiltott élelmiszer, csak betartandó mennyiségek. A kismama Bővebben……