Egészséges táplálkozás és ételek
Összefér a szabadság a fitnesszel?
Ha imádod a sportokat – fitnesz, erobic, kardio, stb. – a szabadság talán szünetet jelent a gyakorlásban, egy szünetet, amit nem feltétlenül szeretnél. Ha hajlandó vagy időben eltervezni a szabadságodat, nagy esélye van annak, hogy a nyaralás időszaka alatt is tudod folytatni a gyakorlatokat. Figyelned kell egy pár dologra: Hotelek/motelek Bővebben……