táplálkozás terhesség alatt

Kétségtelen, hogy a terhesség a nő életének egyik legszebb időszaka, amikor többé-kevésbé helyesen táplálkozik. De mire is figyelj oda a leginkább? Mivel az anya által fogyasztott ételből táplálkozik a magzat is, nem ajánlott a fogyókúra még akkor sem, ha felszedtél néhány kilót. A kilencedik hónapig 10-12 kilót is felszedhetsz, de Bővebben……