Le szeretnél fogyni, de úgy érzed, hogy nem sikerülhet addig, amíg napi több, mint 8 órát ülsz számítógép előtt? Mit kéne tenned? A testsúly karbantartása egy egyszerű matematikai egyenlet: ahhoz, hogy fogyj, több kalóriát kell elégess, mint amennyit beviszel a Bővebben……
Az elhízottság továbbra is áldozatokat követel az egész világon. És nem csupán esztétikai probléma, hanem egészségügyi is – mivel a plusz kilók képesek arra, hogy súlyos cukorbetegséget, magas vérnyomást, szívbetegségeket okozzanak. Miért híznak el az emberek? Íme, az örök kérdés, Bővebben……
A Scarsdale fogyókúra azoknak ajánlott akik rövid idő alatt szeretnének lefogyni. Túlsúlyos személyeknek nem éppen megfelelő, mert náluk hosszabb ideig tartó diétát kell alkalmazni. A Scarsdale fogyókúra először 1979-ben jelent meg nyomtatásban, és a ’80-as évek elején lett híres, amikor Bővebben……
A fogyáshoz csak némi akarat és néhány titok ismerete szükséges, melyeket alkalmaznod kell stratégiádban. Cikkünkben sok, erőfeszítést nem igénylő jó tanácsot találsz, melyeket ha gyakorlatba ültetsz, azt fogod tapasztalni, hogy a mérleg nyelve az általad kívánt irányba fog elmozdulni. Ha Bővebben……
Az egészségügyi vizsgálatok elvégzése után sok – a plusz kilókért felelős – kalóriától szabadulhatsz meg. Íme még néhány további jó tanács a sikeres fogyás érdekében. 13. Víz nagy kiszerelésben Vásárold a vizet minél nagyobb kiszerelésben! Többet fogsz inni! Barátkozz meg Bővebben……
Ötletkonyha nyereményjáték a facebookon. Süss-főzz, fényképezd le és tedd fel a fotót a facebook oldalunkra. Kérd meg barátaid hogy like-olják és kommentálják és nyerj! A nyereményjáték időtartama A játékhoz kapcsolódó verseny 2011. július 21-től 2011. július 31-ig tart. A hamarabb Bővebben……
A szőlődiéta igen nagyra becsült és egyike a legajánlotabbaknak kiváló szervezeti méregtelenítő eredményei miatt. Miért jó a szőlődiéta? Íme a szőlőben megtalálható elemek: ? cukor – ami a sejtanyagcseréhez használatos ? tiszta glukóz és fruktóz – azonnal feloldódik a vérben Bővebben……
Ha csökkenteni szeretnéd a testsúlyodat és azt akarod, hogy ez egészséges módon történjen, egy alapszabály, hogy egy kiegyensúlyozott étrendet tarts fent. A tésztafélés diéta segíteni fog abban, hogy ellenőrizd az éhségérzetedet és ezt magába foglalják az aminosavak is, amiket a Bővebben……
Senki sem fogja azt mondani neked, hogy diétázz az ünnepnapok alatt. A fasírt, a báránysült, a piros tojások és a kalács bőségesen megtalálható minden asztalon. Hogyan is tudnál ellenállni? Azonban húsvét után vissza kell térned egy normális, egészséges étrendhez, és Bővebben……
„Nincs jobb egy igaz barátnál, csak egy igaz barát csokival.” (Linda Grayson) Az Édes napok csokoládé és édesség fesztivál szervezői és Kaldeneker György meghívnak téged egy édes utazásra. A játék menete A játékban minden regisztrált tag részt vehet egyszer, attól Bővebben……