A legnagyobb stressz a nők számára megválaszolni a „Hogyan fogyhatnék?” kérdést. Minden ünnep után megjelennek a felesleges kilók is. A legjobb megoldás egy gyors diéta, amelyiknél nem kell „mélyen a zsebbe nyúlni”.
5 kilogramm 7 nap alatt
Ha gyors eredményekre van szükséged, ez a fogyókúra segít leadni 5 kilót 7 nap alatt.
HÉTFő: főtt burgonya + egy kis só (amikor éhes vagy, egyél, amennyi csak jól esik, korlátozás nélkül)
KEDD: főtt marhahús (így puhább)
SZERDA: egész nap csak grapefruit (fehér vagy piros)
CSÜTÖRTÖK: joghurt (lehet bármilyen, de ha diétás, még jobb)
PÉNTEK: sült vagy főtt hal
SZOMBAT: joghurt + 2 főt tojás
VASÁRNAP: főtt csirkehús (természetesen bőr nélkül)
Ez a diéta minden alkalommal segít leadni 5-6 kg/hét!
