Az 1-3 éves magyar gyermekeket ma úgy etetjük, hogy jó eséllyel egészségtelen felnőtt válhat belőlük – derült ki Magyar Gyermekorvosok Társasága által kezdeményezett hiánypótló felmérésből. A Társaság megállapítása szerint a szülők számos táplálási hibát vétenek a fejlődés szempontjából kritikus második Bővebben……
Az eper az egyik legnépszerűbb idénygyümölcs, könnyen melléfoghatunk azonban vásárlásánál. Hogyan vásároljunk epret, és honnan tudjuk, hogy melyik a jó? Az eper – alig hinnénk – de gyógynövényként kezdte karrierjét, és csupán pár száz éve szeretjük a mai formájában, magában, Bővebben……
Aki diétába kezd, az hajlamos mindent elhinni. Íme az öt leggyakoribb tévhit a fogyókúrákról. Ne hagyd, hogy félrevezessenek! Aki fogyókúrázni kezd, abban már érlelődik egy ideje, hogy kicsivel vagy éppen sokkal több kilót nyom, mint amennyit kellene. De mit lehet Bővebben……
A joghurt nem csak finom ennivaló, remek kalcium- és vitaminforrás, hanem férfiasabbá és nőiesebbé is tesz – bizonyították amerikai kutatók egyelőre csak egereken, de sokan és lelkesen tervezik az emberen történő vizsgálatokat is. Jorge Chavarro, a Harvard Egyetem táplálkozástudományi tanszékének Bővebben……
A szőlőlé újonnan fölfedezett alkotó eleme gátolja a zsírsejtek kifejlődését, amivel megelőzi az elhízást – állapították meg amerikai kutatók. A zsírszövet elsősorban a csípőn és a hason rakódik le, ám a zavaró, külső megjelenésen túl súlyosan megterheli a mozgásszerveket és Bővebben……
Tavasszal és nyáron, amikor az ablakon beszűrődő fény sokkal erősebb, a konyhából is eltűnik a szürkeség. Persze csak ha a megfelelő dekorációt választjuk. Íme néhány ötlet a konyha nyári dekorációjához, amit akár magad is elkészíthetsz. A konyhai dekoráció sokszor nem Bővebben……
Dél-Amerikában az egyik legfontosabb táplálék, joggal, hiszen a növény tápanyag- és ásványi anyag tartalma messze felülmúlja az általunk használt gabonafélékét. Ismerd meg a quinoa-t! A quinoa (ejtsd: keen-wah) leginkább a gabonafélékhez hasonlít, azok közül is a köleshez áll a legközelebb. Bővebben……
Ha a fogyókúrán szeretnénk lendíteni vagy az egészségi állapotunkat akarjuk rendbe hozni, több szakértő véleménye szerint is el kell hagynunk a cukorrépából kinyert cukrot. De akkor mivel édesítsünk? Íme a legjobb természetes édesítők! Az emberek táplálkozásában mindig nagy szerepe volt Bővebben……
Egészségesnek hitt italok, melyek hizlalnak? Bizony léteznek! Méghozzá a legközkedveltebb nedűk listáján szerepelnek igen előkelő helyeken! Lássuk, melyek azok, amelyek rendszeres fogyasztása veszélyt jelenthet számunkra! A Men’s Health nevű magazin nem régiben összeállította a leghizlalóbb italok húszas listáját, aminek első Bővebben……
Óriási terített asztallal várják azokat, akik június 3-án ellátogatnak a IX. Napfényes Fesztiválra. Helyszín: Városliget, PeCsa Music Hall Napi ajánlat : „Testi-lelki-szellemi egészség menü” előétel: egy kis kóstoló a több mint 50 kiállítónk kínálatából főétel: egy tartalmas előadás (á la Bővebben……