A szőlődiéta igen nagyra becsült és egyike a legajánlotabbaknak kiváló szervezeti méregtelenítő eredményei miatt. Miért jó a szőlődiéta? Íme a szőlőben megtalálható elemek: ? cukor – ami a sejtanyagcseréhez használatos ? tiszta glukóz és fruktóz – azonnal feloldódik a vérben és aztán segíti az anyagcserét: A szőlődiétát nagyon hatékonyan alkalmazzák Bővebben……
Ha csökkenteni szeretnéd a testsúlyodat és azt akarod, hogy ez egészséges módon történjen, egy alapszabály, hogy egy kiegyensúlyozott étrendet tarts fent. A tésztafélés diéta segíteni fog abban, hogy ellenőrizd az éhségérzetedet és ezt magába foglalják az aminosavak is, amiket a szervezet szerotonin-né alakít (az a hormon, ami a jóllétet biztosítja). Bővebben……
Senki sem fogja azt mondani neked, hogy diétázz az ünnepnapok alatt. A fasírt, a báránysült, a piros tojások és a kalács bőségesen megtalálható minden asztalon. Hogyan is tudnál ellenállni? Azonban húsvét után vissza kell térned egy normális, egészséges étrendhez, és méregtelenítened kell. Mivel tavasz van, a legjobb, ha a friss Bővebben……
Az ember legtöbb alkalommal túl sokat eszik, anélkül, hogy észrevenné. Annak érdekében, hogy megszabadulj ettől az egészségtelen szokástól olvasd el tanácsinkat arról, hogy hogyan csökkentheted az adagokat úgy, hogy közben mégis jóllakottan állj fel az asztaltól. Adj időt a gyomrodnak Ha előtted van egy tányér tele finomságokkal nehéz ellenálni, hogy Bővebben……
Köztudott, hogy léteznek olyan élelmiszerek, melyek „negatív” kalóriát tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy minél többet fogyasztunk belőlük, annál jobban fogyunk. A következő élelmiszerekről van szó: citrom, káposzta, zöldsaláta, rukkola, spenót, uborka, paradicsom, paprika, sárgarépa, brokkoli, zöld növények, tonhal, csirkemell, gombák, fokhagyma, grapefruit, alma, gabonák (zab), zsírtalan tejtermékek, tojás. Ha csak Bővebben……