Diétázol vagy egyszerűen nem ízlenek az összetett ételek és mégsem utasíthatsz vissza egy meghívást egy luxus étterembe? Tanuld meg, hogyan és mit rendelj…
Ha különleges ünnepekkor van egy baráti találkozód vagy esetleg üzleti vacsorára vagy hivatalos és „kényszerítve” vagy, hogy egy elegáns étterembe menj ahol összetett és egzotikus ételeket szolgálnak fel, nem kell pánikba esned vagy tudasd mindenkivel, hogy te diétázol és csak vizet iszol citrommal. Ezzel csak azt éred el, hogy megsértsd azokat akik meghívtak.
A legnagyob probléma az ha olyan természeted van aki nem tud ellenálni az étteremben lévő illatoknak és a tányéron lévő finomságoknak.
Ne menj éhesen
Még a találkozó előtt, falatozz egy kicsit vagy egyél egy főételt. Ha vacsorára vagy hivatalos egyél otthon egy szendvicset vagy egy adag grill csirkét. Így nem lesz meg az a kisértés, hogy rávesd magad az első tál ételre amit az asztalhoz hoznak.
Légy diszkrét
Ne hozd nyílvánosságra a konyhai titkaidat a jelenlevőknek. Ha diétázol ne mond el mindenkinek, hogy te csak reszelt zellert és sárgarépát eszel vagy, hogy nem tudsz főzni. Elrontod a jelenlevők hangulatát és nem fognak jó szemmel nézni.
Alkoholos italok
Rendelj vízet citrommal vagy természetes gyümölcslevet, ha arra ösztönöznek, hogy fogyassz alkoholt és ne próbáld mentegetni magad azzal, hogy te nem iszol! Csak arra fogod ösztönözni őket, hogy kitartóan buzdítsanak téged, hogy igyál egy pohárral. Mond egyszerűen azt, hogy antibiotikumot szedsz. Ez egy jó ürügy és senki nem fog szólni semmit.
Válassz könnyű ételeket
Olvasd el alaposan a menüt és nézd meg mit tudsz rendelni anélkül, hogy pusztítást tegyél a szervezetedben. A legmegfelelőbb egy saláta lenne, egy könnyű leves, grillezett hús mártás és sültkrumplit nélkül. Egy egzotikus étterem rendelj rizset és grillezet húst, a mártást külön fogják tálalni és nem kell elfogyaszd. Ha muszáj desszertet is rendelj válassz egy gyümölcsös tésztát vagy egy vaníliás fagylaltot.
Ne egyél meg mindent a tányérról
Kóstolj meg mindent, élvezd és hagyd, hogy a pincér elvigye előled a tányért. Ne búsúlj azért, hogy nem tudsz enni mert ezzel felhívod magadra a figyelmet.
